14 helt nye opskrifter med bønner og linser – nem inspiration til velkendte hverdagsretter uden at gå på kompromis med smagen
👉 Hent e-kogebogen – og få de nyeste opskrifter og idéer, der gør det nemt at komme i gang med bælgfrugter
Gözleme er tyrkiske fladbrød, der rulles helt tyndt ud, fyldes med lækkert fyld og steges på panden. Denne version er med frisk spinat og cremet salatost. Spis dem lune direkte fra panden dryppet med lidt citronsaft. I Tyrkiet spiser man dem ofte til morgenmad, men de fungerer også godt som snack, i madpakken eller som en del af et hyggeligt mezebord, man deler med venner og familie.
|
125 g
Hvedemel
|
|
|---|---|
|
25 g
Fuldkornshvedemel
|
|
|
1 tsk
Groft salt
|
|
|
50 g
Smør
|
|
|
½ dl
Vand
|
|
1 spsk
Olivenolie
|
|
|---|---|
|
½
Finthakket løg
|
|
|
1
Finthakket fed hvidløg
|
|
|
200 g
Frisk spinat
|
|
|
100 g
Salatost
|
|
|
Friskkværnet peber
|
|
Evt. lidt smør
|
|
|---|---|
|
½
Citron i både
|
|
400 g
Kogte kartofler
|
|
|---|---|
|
75 g
Smudret salatost
|
|
|
½ dl
Hakket persille
|
|
|
½ tsk
Tørrede chiliflager
|
|
|
½ tsk
Groft salt
|
|
|
Friskkværnet peber
|
5539 kJ / 1324 kcal
| Energi | |
|---|---|
| Fiber: | 16,3 g |
| Protein: | 35,6 g |
| Fedt: | 77,9 g |
| Kulhydrat: | 120,7 g |