Har du ikke en grill, kan du fjerne bladene og "skægget" helt og i stedet grille majskolberne i ovnen under grill i 15-20 min. Smørret kan også bruges til dampede grøntsager eller fisk.
8613 kJ / 2059 kcal
736 kJ / 176 kcal
Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
---|---|---|
Fiber: | - | 2,5 g |
Protein: | 9,4 % | 4,1 g |
Kulhydrat: | 44 % | 19,1 g |
Fedt: | 46,6 % | 9,3 g |
100 g
Blødt smør
|
|
---|---|
½ dl
Hakket frisk koriander eller persille
|
|
½ spsk
Fintrevet limeskal (usprøjtet)
|
|
½ spsk
Friskpresset limesaft
|
|
½ tsk
Finthakket rød chilipeber
|
|
½ tsk
Groft salt
|
4
Majskolber
|
|
---|---|
50 g
Smuldret salatost i tern
|