Grillede nakkekoteletter med mangosalat
Hovedret
Nakkekoteletter vendt i en smagfuld rub - smager dejligt sammen med en sprød mangosalat samt myntedressing.
&w=479&h=335&ak=6826258c&hm=086665f9)
Velbekomme!
Næringsindhold
Energiindhold for hele retten:
10340 kJ / 2471 kcal
Næringsindhold pr. 100g
427 kJ / 102 kcal
Energifordeling
| Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 1,5 g |
| Protein: | 27,2 % | 6,8 g |
| Kulhydrat: | 22,4 % | 5,6 g |
| Fedt: | 50,4 % | 5,8 g |
Tilberedningstip
Du kan også tilberede løg og kød på en grillpande.
Relateret video
Sådan snitter du løg
Mangler du teknikken til at snitte løg hurtigt og effektivt? Karolines Køkkenskole viser, hvor nemt det er at snitte løg med den rigtige teknik.
&w=212&h=120&ak=6826258c&hm=11533937)
&w=212&h=120&ak=6826258c&hm=ad85bddf)
