Grøn ærtehummus

Nøglehulsmærket opskrift

Grøn ærtehummus

Bedømmelse

(8 vurderinger)

30 min

Nøglehulsmærket opskrift

Der er virkelig knald på farven i denne skønne ærtehummus! Et lækkert alternativ til den traditionelle hummus af kikærter.

Ingredienser

Antal portioner

Grøn ærtehummus

  • 300 g optøede, frosne fine ærter
  • 100 g Karolines Køkken® Skyr 0,2% Skyr 0,2%
  • 2 tsk tahin (ristet sesampasta)
  • ¾ tsk stødt spidskommen
  • 2 tsk friskpresset citronsaft
  • ½ tsk groft salt

Sådan gør du

Sådan gør du

Grøn ærtehummus

Kom alle ingredienserne i en skål og blend dem med en stavblender, til hummusen er glat. Smag den grønne ærtehummus til.

Tip

Ærtehummusen er fin i pitabrød eller som smørrelse i en sandwich. Den kan også bruges som dip til aftensmaden - fx til grøntsager, frikadeller og kartofler.

Næringsindhold, pr.

  • Energiindhold for hele retten: 1500 kJ
  • Energifordeling:
  • Fiber: 15,4 g
  • Protein: 37 %
  • Kulhydrat: 43 %
  • Fedt: 20 %

Hvor finder jeg et Arla produkt?

Tilbage

Nu kan du nemt finde ud af, hvilke butikker der har Arlas produkter nær dig

Hvis du leder efter et specifikt produkt nær dig, kan du nu bruge vores nye "Find butik" service. Denne service hjælper dig til at finde ud af, hvilke butikker tæt på dig, der har netop det Arla produkt du leder efter.

Find produkt

Find produkt

Tilbage

Nu kan du nemt finde ud af, hvilket udvalg af Arla produkter en specifik butik har

Hvis du er i tvivl om hvilke Arla produkter din nærmeste butik fører, kan du med denne service få hjælp til at ikke at køre forgæves

Find forhandler

Find forhandler

Print

Kilde: