Havregrød med havredrik
10 min
Havregrød med havredrik er havregrød, som du kender den - bare med havredrik (og chiafrø). Vi har toppet vores havregrød med havredrik med kanel, frisk æble, sirup for sødme og mandler for knas, men du kan toppe din grød præcis, som du bedst kan lide den!
Sådan gør du
Havregrød
Det giver en god syrlig kontrast, som smager rigtig dejligt, at vende æblestykkerne (eller anden frugt) med 1 tsk citron- eller limesaft.
Energiindhold for hele retten:
2148 kJ / 513 kcal
Næringsindhold pr. 100g
376 kJ / 90 kcal
Energifordeling
| Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 2,4 g |
| Protein: | 9,6 % | 2,1 g |
| Kulhydrat: | 61,5 % | 13,6 g |
| Fedt: | 28,9 % | 2,9 g |
Mere inspiration
Prøv også at lave overnight oats hvis du er vild med grød
Ingredienser
|
1½ dl
Havregryn
|
|
|---|---|
|
1½ spsk
Chiafrø
|
|
|
5 dl
Havredrik
|
|
|
½ tsk
Groft salt
|
Forslag til topping
|
Kanel, æbler i tern, ahornsirup
|
|
|---|---|
|
Og grofthakkede mandler
|
)
