Havregrød med havredrik

10 min
Arbejdstid: 10 min
Havregrød med havredrik

Havregrød med havredrik er havregrød, som du kender den - bare med havredrik (og chiafrø). Vi har toppet vores havregrød med havredrik med kanel, frisk æble, sirup for sødme og mandler for knas, men du kan toppe din grød præcis, som du bedst kan lide den!

Ingredienser

1½ dl Havregryn
1½ spsk Chiafrø
5 dl Havredrik
½ tsk Groft salt

Forslag til topping

Kanel, æbler i tern, ahornsirup
Og grofthakkede mandler

Sådan gør du

Havregrød

  • Kom havregryn, chiafrø, havredrik og salt i en gryde. Bring grøden i kog ved jævn varme og under omrøring.
  • Kog grøden ved svag varme, stadig under omrøring i nogle minutter til grøden har en passende konsistens.
  • Kom grøden i 2 skåle og top med din yndlingstopping.

Det giver en god syrlig kontrast, som smager rigtig dejligt, at vende æblestykkerne (eller anden frugt) med 1 tsk citron- eller limesaft.

Næringsindhold

Energiindhold for hele retten:

2148 kJ / 513 kcal

Næringsindhold pr. 100g

376 kJ / 90 kcal

Energifordeling

Energi­fordeling Nærings­indhold pr. 100g
Fiber: - 2,4 g
Protein: 9,6 % 2,1 g
Kulhydrat: 61,5 % 13,6 g
Fedt: 28,9 % 2,9 g
https://www.arla.dk/opskrifter/havregrod-med-havredrik/