14 helt nye opskrifter med bønner og linser – nem inspiration til velkendte hverdagsretter uden at gå på kompromis med smagen
👉 Hent e-kogebogen – og få de nyeste opskrifter og idéer, der gør det nemt at komme i gang med bælgfrugter
Hønsefrikassé er en rigtig dejlig sommerret, som mormor lavede den. Vi kalder det hønsefrikassé, men koger i virkeligheden en kylling, for det er næsten ikke til at opdrive en høne nu om dage. Vi har lavet hønsefrikasséen med blomkål og ærter, men er du mere til asparges, er det også fint. Der bliver suppe tilovers, når du koger kyllingen, så der er dejlig nem aftensmad en anden dag. Suppen kan også fryses. Hjemmelavet hønsefrikassé er kærlighed på tallerkenen.
|
1
Stor kylling eller 1 unghane (ca. 1600 g)
|
|
|---|---|
|
3 liter
Vand
|
|
|
1
Renset porre
|
|
|
1
Renset gulerod
|
|
|
1
Pillet løg
|
|
|
6 stilke
Dild eller persille
|
|
|
4 stilke
Frisk timian
|
|
|
1
Laurbærblad
|
|
|
2 spsk
Groft salt
|
|
400 g
Blomkål i små buketter
|
|
|---|---|
|
3 spsk
Blødt smør
|
|
|
3 spsk
Hvedemel
|
|
|
200 g
Ærter
|
|
|
1 dl
Hakkede dildkviste eller persille
|
|
|
1½ tsk
Groft salt
|
|
|
Friskkværnet peber
|
|
|
¾ dl
Piskefløde eller madlavningsfløde
|
|
1 kg
Kogte kartofler eller 320 g løse ris, fx parboiled
|
|---|
Vi ved, at det tit er de små ting, der gør forskellen i køkkenet. Derfor deler vi de tips, vi selv bruger, når vi laver mad og udvikler opskrifter.
Du kan skifte blomkålen ud med hvide asparges (friske eller fra glas), grønne asparges eller broccoli. Brug evt. noget af den ekstra hønsekødssuppe til denne meget lækre vietnamesiske suppe som Ahn Lê har udviklet til Arla Karolines Køkken®.
Du kan fryse den overskydende suppe.
533 kJ / 127 kcal
| Energi pr 100 g | |
|---|---|
| Fiber: | 1,3 g |
| Protein: | 9,7 g |
| Fedt: | 7,1 g |
| Kulhydrat: | 6,2 g |
Er sovsen blevet for salt? Karolines Køkkenskole viser med et enkelt tip, hvordan du redder en sovs, der er for salt.