Ploughman's Lunch sandwich
Hytteost med makrel i tomat
15 min
Hytteost med makrel i tomat er hurtigt, simpelt og lækkert. Perfekt til en nem frokost!
Ingredienser
Antal portioner
- salatblade af 1 hovedsalat (ca. 75 g)
-
200 g Karolines Køkken® Hytteost 4%
- 1 dåse makrel i tomat (ca. 125 g)
- 3 spsk hakket salatløg
Pynt
- klippet frisk karse
Tilbehør
- 200 g groft rugbrød
Sådan gør du
Sådan gør du
Fordel salatbladene på 4 portionstallerkener. Anret herpå hytteost, makrel i tomat og salatløg.
Næringsindhold, pr.
- Energiindhold for hele retten: 4430 kJ
- Energifordeling:
- Fiber: 10,6 g
- Protein: 23 %
- Kulhydrat: 45 %
- Fedt: 32 %
Tilbage
Prøv de nye måltidsoste
De fylder godt i maden og i maven på de dage, hvor du gerne vil springe kødet over og ikke gå sulten fra bordet. Ostene er rige på protein, bidrager til den gode samg og gi'r masser af nye muligheder i det kødfri køkken.
Få inspiration herNye måltidsoste
Tilbage
Prøv vores opdaterede App
Tusindevis af spændende opskrifter, ugentlige madplaner og smart indkøbsliste samlet ét sted!
Download appen NU!Gratis App
Kilde:
Karolines Køkken®