Ingefærkrydret ananas

Giv bedømmelse 1
Giv bedømmelse 2
Giv bedømmelse 3
Giv bedømmelse 4
Giv bedømmelse 5

(0 vurderinger)

15 min

Start morgenen med den lækre sødmefyldte ananas - smagt til med ingefær.

Ingredienser

Morgenmad til 2

Antal portioner

Ristede chiafrø

  • 2 spsk chiafrø

Sådan gør du

Sådan gør du

Ristede chiafrø

Rist chiafrøene i en tør pande ved kraftig varme 2-3 min. - rør af og til.

Vend ananas, ingefær og lage sammen. Hæld det syrnede produkt i skåle og fordel ananasblandingen på toppen. Drys med knækbrød og chiafrø. Server straks.

Næringsindhold

  • Energiindhold for hele retten: 1740 kJ
  • Energifordeling:
  • Fiber: 12 g
  • Protein: 28 %
  • Kulhydrat: 50 %
  • Fedt: 22 %

Tilbage

Prøv de nye måltidsoste

De fylder godt i maden og i maven på de dage, hvor du gerne vil springe kødet over og ikke gå sulten fra bordet. Ostene er rige på protein, bidrager til den gode samg og gi'r masser af nye muligheder i det kødfri køkken.

Få inspiration her

Nye måltidsoste

Tilbage

Prøv vores opdaterede App

Tusindevis af spændende opskrifter, ugentlige madplaner og smart indkøbsliste samlet ét sted!

Download appen NU!

Gratis App

Print

Kilde: