Kage i kop

Giv bedømmelse 1
Giv bedømmelse 2
Giv bedømmelse 3
Giv bedømmelse 4
Giv bedømmelse 5

(11 vurderinger)

15 min

Hurtig kage i kop. Denne kage i kop med blåbær er klar på få minutter og er perfekt hvis du lige pludselig bliver lækkersulten!

{{ MyRecipesFavouriteButton.isUserFavourite ? 'Fjern som favorit' : 'Tilføj til favoritter' }}

Nu kan du bestille ingredienserne via REMA 1000

  • REMA 1000

Ingredienser

Antal portioner

  • 10 g smør - smeltet
  • 125 g havregryn (ca. 3 dl)
  • 2 mosede bananer (ca. 200 g)
  • 3 æg
  • 4 spsk kokosmel
  • 2 spsk sukker
  • 1 spsk stødt kanel
  • ½ tsk groft salt
  • 125 g frosne blåbær

Nu kan du bestille ingredienserne via REMA 1000

  • REMA 1000

Sådan gør du

Sådan gør du

Pensl 4 kopper (á ca. 2½ dl) med det smeltede smør.

Bland havregryn, banan, æg, kokosmel, sukker, kanel og salt sammen. Tilsæt blåbær og fordel blandingen i de 4 kopper. Tilbered kagerne i mikroovnen i ca. 2 min. ved mediumhøj effekt. Lad kagerne hvile i ca. 10 min., og server dem med fraiche til.

Næringsindhold

  • Energiindhold for hele retten: 6090 kJ
  • Energifordeling:
  • Fiber: 22,3 g
  • Protein: 13 %
  • Kulhydrat: 46 %
  • Fedt: 41 %

Tilbage

Vind 5000 kr. til årets julemiddag!

Hos Karolines Køkken har vi dækket op til den helt store julemiddag. Du kan finde inspiration til lækre juleretter og deltage i vores quiz. Der er 3 gavekort på 5000 kr. til føtex, Bilka og Netto i spil. Glædelig jul!

Besøg julebordet og quiz med

Vind 5000 kr.!

Tilbage

Prøv vores opdaterede App

Tusindevis af spændende opskrifter, ugentlige madplaner og smart indkøbsliste samlet ét sted!

Download appen NU!

Gratis App

Print

Kilde:

Andre gode forslag