&w=375&h=265&ak=6826258c&hm=b08d89e0)
Kage i kop
Virkelig hurtig og nem kopkage. Det går stærkt fordi det er en mikroovnskage. Denne kage i kop med frosne bær, havregryn og kokos er klar på få minutter - og kage i kop er helt perfekt, hvis du lige pludselig bliver lækkersulten. Du kan hurtigt bage så mange kopkager du vil, men husk en ad gangen. Kage i mikroovn er en virkelig nem løsning - husk at have både råvarer og kopper til rådighed til både kaffe og kage i kop.
Mere inspiration
Prøv også disse små lækre havregrynskager med flødeskum.
&w=256&h=256&ak=6826258c&hm=a5c30352)
Variation
Du kan også lave de lækre kager i kop med blåbær og kanel i stedet for hindbær og kardemomme.
Næringsindhold
Energiindhold for hele retten:
5994 kJ / 1433 kcal
Næringsindhold pr. 100g
699 kJ / 167 kcal
Energifordeling
| Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 2,8 g |
| Protein: | 13,8 % | 5,7 g |
| Kulhydrat: | 43,5 % | 17,9 g |
| Fedt: | 42,7 % | 8,1 g |
Kage i kop
Se hvordan du laver kage i kop her. Hurtig og nem kage i kop. Denne kage i kop med frosne bær, havregryn og kokos er klar på få minutter - og kage i kop er helt perfekt, hvis du lige pludselig bliver lækkersulten.
&w=212&h=120&ak=6826258c&hm=0c539e3c)
