Kartoffelsalat med bagte kartofler
En lækker fyldig kartoffelsalat med bl.a. bagte kartofler, æbler, savojkål og rødløg....næsten et måltid i sig selv. Når du bruger bagte kartofler i salaten er det en helt anden oplevelse end den sædvanlige kogte kartoffel giver. Suppler din salat med bagte kartofler med hvidløgskvark og flanksteak - så har du en rigtig dejligt måltid.
Ingredienser
Bagte kartofler
|
1 kg
Skrubbede kartofler i 1 cm skiver
|
|
|---|---|
|
1 tsk
Groft salt
|
Hvidløgskvark
|
250 g
Kvark, græsk yoghurt eller fraiche
|
|
|---|---|
|
3
Små finthakkede fed hvidløg
|
|
|
2 tsk
Olivenolie
|
|
|
½ tsk
Groft salt
|
Flanksteak
|
25 g
Smør
|
|
|---|---|
|
1
Flanksteak (ca. 400 g)
|
|
|
½ tsk
Groft salt
|
|
|
Friskkværnet peber
|
|
250 g
Fintstrimlet savojkål
|
|
|---|---|
|
1 liter
Kogende vand
|
|
|
1
Agurk i stave (ca. 250 g)
|
|
|
1 tsk
Groft salt
|
|
|
1
Finthakket rødløg (ca. 100 g)
|
|
|
2
Røde æbler i tynde både (ca. 200 g)
|
Pynt
|
Olivenolie
|
|---|
Sådan gør du
Bagte kartofler
Hvidløgskvark
Flanksteak
Kartoffelsalat med bagte kartofler
Tips til opskriften
Vi ved, at det tit er de små ting, der gør forskellen i køkkenet. Derfor deler vi de tips, vi selv bruger, når vi laver mad og udvikler opskrifter.
Kartoffelsalaten kan sagtens klare sig uden flanksteaken. Du kan evt. servere hakkede røgede mandler på kartoffelsalaten - så har du et vegetarisk måltid.
Næringsindhold, pr 100 g
Energiindhold:
232 kJ / 56 kcal
Energifordeling
| Energi pr 100 g | |
|---|---|
| Fiber: | 1 g |
| Protein: | 4,1 g |
| Fedt: | 1,5 g |
| Kulhydrat: | 6,3 g |
Vil du gøre kål på dit kålhoved? Karolines Køkkenskole viser, hvordan du nemt snitter kål som rødkål, hvidkål, spidskål og savojkål.