Du kan lave din egen pizzadej. Du skal bruge ca. 1½ portion. Lav evt. dobbelt portion og bag boller af den overskydende dej.
13003 kJ / 3108 kcal
728 kJ / 174 kcal
Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
---|---|---|
Fiber: | - | 1,8 g |
Protein: | 23,8 % | 10,2 g |
Kulhydrat: | 53,5 % | 22,9 g |
Fedt: | 22,7 % | 4,5 g |
Karolines køkken viser, hvordan du nemt knuser eller hakker et fed hvidløg.
Hakkede tomater (ca. 400 g)
|
1 dåse |
---|---|
Finthakket rødløg (ca. 75 g)
|
1 |
Sukker
|
1 tsk |
Eddike, fx hvid balsamicoeddike
|
1 tsk |
Groft salt
|
½ tsk |
Pizzadeje, evt. fuldkorn
|
2 |
---|---|
Kyllingefilet i tynde strimler
|
300 g |
Olivenolie
|
1 spsk |
Finthakkede frisk rosmarin
|
2 spsk |
Lille hakket fed hvidløg
|
1 |
Rødløg i tynde strimler (ca. 150 g)
|
2 |
200 g | |
Groft salt
|
½ tsk |
Skyllet rucolasalat
|
25 g |
Stærk chilisauce
|
---|