9000 kJ / 2151 kcal
420 kJ / 100 kcal
Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
---|---|---|
Fiber: | - | 1,4 g |
Protein: | 28,5 % | 7 g |
Kulhydrat: | 47,4 % | 11,7 g |
Fedt: | 24,1 % | 2,7 g |
Pitabrød (ca. 360 g)
|
6 |
---|---|
Tacosauce
|
2 dl |
200 g | |
Koldt stegt kyllingekød i mindre stykker
|
250 g |
Zittauerløg i tynde skiver (ca. 150 g)
|
2 |
Rød peberfrugt i tynde skiver (ca. 125 g)
|
1 |
Tomater i skiver (ca. 200 g)
|
3 |
Tørret oregano
|
1½ tsk |
Groft salt
|
¾ tsk |
Friskkværnet peber
|
Olivenolie
|
½ spsk |
---|---|
Friskpresset citronsaft
|
1 tsk |
Groft salt
|
¼ tsk |
Friskkværnet peber
|
|
Salat revet i grove stykker, fx grøn egeløv og lolo rossa
|
2 liter |