Arla nu
Opskrifter
Opskrifter
Råvarekalender
Temaer
Artikler
Ugens madplaner på mail
Click&Cook®
Indkøbsliste
Madplaner
Tøm Køleskabet
Karolines App
Om Arla Karolines Køkken®
Karolines Leksikon
Karolines Kogebøger
Køb kogebøger
Produkter
Alle brands
Arla Karolines Køkken®
Cheasy®
Matilde®
Buko®
Riberhus®
Kærgården®
Castello®
Lurpak®
Arla Unika®
Arla® Græsk
Arla® Protein
Arla® Øko
Arla® LactoFREE
Baby&Me® Organic
Arla® Klovborg
Arla® Yoggi
Arla® 24
Arla A38®
Arla Cultura®
Arla Protino®
Arla®
Babymad
Fløde
Koldskål
Laktosefri
Morgenmad
Mælk
Ost
Smør- og smørbar
Yoghurt
Økologi
Nye produkter
Produkter A-Å
Om Arla
Bæredygtighed
Click&Cook®
Arla
Opskrifter
Laksespyd med broccoli-quinoa
Laksespyd med broccoli-quinoa
30 min
Hovedret
•
Kommentarer
Blandingen af sort quinoa og broccoli er virkelig flot....og smager godt. Sammen med den stegte laks og karrysaucen bliver måltidet fuldendt.
Velbekomme!
Næringsindhold
Energiindhold for hele retten:
9773 kJ / 2336 kcal
Næringsindhold pr. 100g
350 kJ / 84 kcal
Energifordeling
Energifordeling
Næringsindhold pr. 100g
Fiber:
-
1,5 g
Protein:
26,1 %
5,4 g
Kulhydrat:
40,2 %
8,3 g
Fedt:
33,7 %
3,2 g
Ingredienser
Andre gode forslag
30 min
Græskarsuppe med laks og grøn urtetopping
(6)
30 min
Stegt sandart med æble-sellerisalat
(2)
30 min
Bagels med røget laks og grillet selleri
(4)
45 min
Fiskefilet med kulørt salat og persilledressing
(12)
Se mere
Bæredygtighed
Andelsselskabet
Arla Karolines Køkken® App
Køb merchandise