)
Mango-avocadosalat med spicy hytteostdressing
30 min
Forret
Frokost
Du kan servere salaten som forret med eller uden brød. Eller som hovedret sammen med chilikrydrede kæmperejer stegt på panden i lidt olie.
Næringsindhold
Energiindhold for hele retten:
5968 kJ / 1426 kcal
Næringsindhold pr. 100g
410 kJ / 98 kcal
Energifordeling
| Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 2,8 g |
| Protein: | 13,5 % | 3,3 g |
| Kulhydrat: | 30,4 % | 7,3 g |
| Fedt: | 56,1 % | 6,2 g |
Relateret video
Sådan skærer du en avocado
Avocadoer kan drille lidt, når de skæres. Karolines Køkkenskole viser her et trick til, hvordan du nemt fjerner stenen fra en avocado.
&w=212&h=120&mode=crop&ak=6826258c&hm=b317a4b8)
&w=212&h=120&mode=crop&ak=6826258c&hm=1e536d3f)
&w=212&h=120&mode=crop&ak=6826258c&hm=facdc856)
