Medister i svøb med rød coleslaw
35 min
•
Medister og rødkål - en rigtig lækker klassiker. Her er den i en ny og velsmagende udgave.
Ingredienser
800 g
Skrubbede eller skrællede kartofler
|
|
---|---|
½ tsk
Groft salt
|
|
400 g
Medisterpølse
|
|
1 spsk
Honning
|
|
60 g
Serrano skinke i tynde skiver
|
300 g
Fintsnittet rødkål
|
|
---|---|
¾ tsk
Groft salt
|
|
250 g
Kvark, græsk yoghurt eller fraiche
|
|
1 spsk
Dijon-honningsennep
|
|
200 g
Fintsnittet spidskål
|
|
2
Æbler i tern (ca. 250 g)
|
|
3 spsk
Tørrede tranebær
|
Pynt
Ristede græskarkerner
|
---|
Sådan gør du
Næringsindhold
Energiindhold for hele retten:
8826 kJ / 2109 kcal
Næringsindhold pr. 100g
379 kJ / 91 kcal
Energifordeling
Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
---|---|---|
Fiber: | - | 1,6 g |
Protein: | 22,4 % | 5 g |
Kulhydrat: | 43,7 % | 9,7 g |
Fedt: | 33,9 % | 3,5 g |
Relateret video
Sådan snitter du kål
Vil du gøre kål på dit kålhoved? Karolines Køkkenskole viser, hvordan du nemt snitter kål som rødkål, hvidkål, spidskål og savojkål.