25355 kJ / 6060 kcal
581 kJ / 139 kcal
Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
---|---|---|
Fiber: | - | 1,5 g |
Protein: | 23,8 % | 8,1 g |
Kulhydrat: | 17,9 % | 6,1 g |
Fedt: | 58,3 % | 9,2 g |
Avocadoer kan drille lidt, når de skæres. Karolines Køkkenskole viser her et trick til, hvordan du nemt fjerner stenen fra en avocado.
200 g
Blåskimmelost
|
|
---|---|
¼ liter
Piskefløde
|
|
3 dl
Creme fraiche
|
1¼ kg
Oksemørbrad i tern (ca. 3 x 3 cm)
|
|
---|---|
16
Rødløg i kvarte (ca. 500 g)
|
|
450 g
Rensede champignoner
|
|
8
Grillspyd
|
|
1 tsk
Groft salt
|
600 g
Salat, fx frisée, lolo rossa og hovedsalat revet i grove stykker
|
|
---|---|
6
Avocadoer i skiver (ca. 450 g)
|
360 g
Brød
|
---|