Perlespeltsalat med grillede hvidløgsbrød

Perlespeltsalat med grillede hvidløgsbrød

30 min Hovedret

En let salat med bid i - masser af grøntsager med fyld af perlespelt og hytteost. Som tilbehør sprødt hvidløgsbrød.

Velbekomme!

Næringsindhold

Energiindhold for hele retten:

11655 kJ / 2786 kcal

Næringsindhold pr. 100g

315 kJ / 75 kcal

Energifordeling
Energifordeling Næringsindhold pr. 100g
Fiber: - 1,6 g
Protein: 22,4 % 4,1 g
Kulhydrat: 55 % 10,2 g
Fedt: 22,6 % 1,9 g
Relateret video
Sådan klargør du asparges

Kender du forskel på klargøring af den grønne og hvide asparges? Karolines Køkkenskole viser dig, hvordan du nemt og hurtigt klargør den grønne og hvide asparges. Begge typer af asparges kan spises rå, kogt, dampet, grillet, bagt i ovn eller marineret.

Ingredienser