Nem, hurtig og lækker chiagrød.
3491 kJ / 834 kcal
470 kJ / 112 kcal
Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
---|---|---|
Fiber: | - | 3,8 g |
Protein: | 13,2 % | 3,6 g |
Kulhydrat: | 55,3 % | 15,3 g |
Fedt: | 31,5 % | 4 g |
3 dl | |
Vaniljepulver
|
2 tsk |
Æble i tern (ca. 125 g)
|
1 |
Grovvalsede havregryn (ca. 2½ dl)
|
100 g |
Skyllede blåbær
|
75 g |
Moden mangofrugt i små stykker
|
100 g |
Ristede og grofthakkede mandler
|
25 g |
Flydende honning
|
2 tsk |
---|