14 helt nye opskrifter med bønner og linser – nem inspiration til velkendte hverdagsretter uden at gå på kompromis med smagen
👉 Hent e-kogebogen – og få de nyeste opskrifter og idéer, der gør det nemt at komme i gang med bælgfrugter
Steaks på panden, kartofler i ovnen og din yndlingssauce i gryden. Server en dejlig ribeye steak med hjemmelavet mangosalsa, og varm en færdig whiskysauce - og vupti du har en lækker middag!
|
1
Moden avocado (ca. 250 g)
|
|
|---|---|
|
2 tsk
Friskpresset citronsaft
|
|
|
1
Skrællet moden mango i små stykker (ca. 200 g)
|
|
|
250 g
Cherrytomater i kvarte
|
|
|
1
Finthakket rødløg (ca. 75 g)
|
|
|
1¼ tsk
Groft salt
|
|
|
Friskkværnet peber
|
|
10 g
Smør
|
|
|---|---|
|
4
Ribeye-steaks, marmoreret oksefilet (ca. 800 g)
|
|
|
½ tsk
Groft salt
|
|
|
Friskkværnet peber
|
|
½ liter
Whiskysauce
|
|---|
|
Frisk basilikum
|
|---|
|
1 kg
Stegte kartoffelbåde
|
|---|
Vi ved, at det tit er de små ting, der gør forskellen i køkkenet. Derfor deler vi de tips, vi selv bruger, når vi laver mad og udvikler opskrifter.
Mangosalsa, whiskysauce og kartoffelbåde er også glimrende tilbehør til kylling og svinekoteletter.
498 kJ / 119 kcal
| Energi pr 100 g | |
|---|---|
| Fiber: | 1,2 g |
| Protein: | 6,4 g |
| Fedt: | 5,7 g |
| Kulhydrat: | 10,3 g |
Vil du servere en mør og saftig bøf er kvaliteten altafgørende. Karolines Køkkenskole viser her én metode til, hvordan du udvælger og steger en bøf, så den bliver helt perfekt.