14 helt nye opskrifter med bønner og linser – nem inspiration til velkendte hverdagsretter uden at gå på kompromis med smagen
👉 Hent e-kogebogen – og få de nyeste opskrifter og idéer, der gør det nemt at komme i gang med bælgfrugter
Romkugler med sorte bønner – nem og lækker snack med et twist. Disse små romkugler er lavet med sorte bønner, som giver en blød og lækker konsistens. En enkel opskrift, der er hurtig at lave og fuld af smag. Dyp dem i smeltet mørk chokolade - eller tril dem i kakao, kokosmel eller hakkede nødder og nyd dem som en lille sød snack.
|
1 dåse
Drænede sorte bønner i lage (ca. 240 g)
|
|
|---|---|
|
250 g
Dadler uden sten
|
|
|
50 g
Havregryn
|
|
|
3 spsk
Kakaopulver
|
|
|
3 spsk
Hindbærmarmelade
|
|
|
1 spsk
Romessens
|
|
|
1 knivspids
Groft salt
|
|
150 g
Smeltet mørk chokolade
|
|
|---|---|
|
Evt. et drys flagesalt
|
Vi ved, at det tit er de små ting, der gør forskellen i køkkenet. Derfor deler vi de tips, vi selv bruger, når vi laver mad og udvikler opskrifter.
Romkuglerne kan trilles i kakaopulver, kokosmel eller hakkede nødder i stedet for smeltet chokolade.
9027 kJ / 2157 kcal
| Energi | |
|---|---|
| Fiber: | 45,9 g |
| Protein: | 43,8 g |
| Fedt: | 56 g |
| Kulhydrat: | 365,3 g |