Romkugler med sorte bønner

15 min
Romkugler med sorte bønner

Romkugler med sorte bønner – nem og lækker snack med et twist. Disse små romkugler er lavet med sorte bønner, som giver en blød og lækker konsistens. En enkel opskrift, der er hurtig at lave og fuld af smag. Dyp dem i smeltet mørk chokolade - eller tril dem i kakao, kokosmel eller hakkede nødder og nyd dem som en lille sød snack.

Tilføj alle ingredienser til Nemlig 🛒

Åben indkøbslisten

Ingredienser

1 dåse Drænede sorte bønner i lage (ca. 240 g)
250 g Dadler uden sten
50 g Havregryn
3 spsk Kakaopulver
3 spsk Hindbærmarmelade
1 spsk Romessens
1 knivspids Groft salt
150 g Smeltet mørk chokolade
Evt. et drys flagesalt

Sådan gør du

  • Kom alle ingredienserne i en blender og blend til en ensarte masse - smag til.
  • Kom massen i en skål tildækket og stil den på køl i 15-30 min.
  • Form 25 små romkugler og dyb dem i smeltet chokolade og drys evt med flagesalt. Stil romkuglerne tildækkede i køleskabet indtil servering.

Tips til opskriften

Vi ved, at det tit er de små ting, der gør forskellen i køkkenet. Derfor deler vi de tips, vi selv bruger, når vi laver mad og udvikler opskrifter.

Romkuglerne kan trilles i kakaopulver, kokosmel eller hakkede nødder i stedet for smeltet chokolade.

Næringsindhold

Energiindhold:

9027 kJ / 2157 kcal

Energifordeling

Energi
Fiber: 45,9 g
Protein: 43,8 g
Fedt: 56 g
Kulhydrat: 365,3 g

Mad med mere grønt

Få inspiration til en grønnere og mere farverig hverdag.

Vi har udviklet en ny kogebog MAD MED MERE GRØNT som giver dig masser af inspiration til grønne farverige retter, der gør det nemt at spise både varieret og smagfuldt hver dag.

Om Arla Inspirationskøkken

Vi er syv madentusiaster, der står bag Arlas opskrifter. Vi elsker at lave mad og udvikle opskrifter, der gør det nemt at lave god mad derhjemme. Opskrifterne tester vi sammen i køkkenet – så vi ved, at de virker og smager godt.

Du finder os her på siden, på Instagram, TikTok – og i vores nye kogebog Mad Med Mere Grønt.

https://www.arla.dk/opskrifter/romkulger-med-sorte-bonner/