14 helt nye opskrifter med bønner og linser – nem inspiration til velkendte hverdagsretter uden at gå på kompromis med smagen
👉 Hent e-kogebogen – og få de nyeste opskrifter og idéer, der gør det nemt at komme i gang med bælgfrugter
Har du smagt en rullekebab på en shawarma bar, kunne du måske tænke dig selv at lave hjemmelavet kebab. En rullekebab består af et tyndt rundt brød, som man bruger til at pakke det lækre fyld med kebab ind i. Typisk en yoghurtdressing, grøntsager og spicy kød (kylling eller som her oksekebab) eller falafler. Kebab'en er krydret med nogle af de skønne smage, vi kender fra Mellemøsten - hvidløg, chili, spidskommen og mynte. Rullekebab er en herlig spise for hele familien.
|
3 dl
Græsk yoghurt
|
|
|---|---|
|
3
Små hakkede fed hvidløg
|
|
|
¾ tsk
Groft salt
|
|
3
Rødløg i tynde strimler (ca. 250 g)
|
|
|---|---|
|
1½ tsk
Groft salt
|
|
|
4 spsk
Hakkede mynteblade
|
|
3 tsk
Hel spidskommen
|
|
|---|---|
|
1½ tsk
Tørrede chiliflager
|
|
|
500 g
Wokstrimler af okseklump
|
|
|
2 tsk
Olivenolie
|
|
|
1½ tsk
Groft salt
|
|
6
Fladbrød
|
|
|---|---|
|
1
Hjertesalat delt i blade (ca. 125 g)
|
|
|
300 g
Cocktailtomater i både
|
Vi ved, at det tit er de små ting, der gør forskellen i køkkenet. Derfor deler vi de tips, vi selv bruger, når vi laver mad og udvikler opskrifter.
Grilning af brødene kan evt. udelades. I stedet for selv at støde krydderierene i en morter, kan du bruge samme mængde stødte krydderier på din kebab.
532 kJ / 127 kcal
| Energi pr 100 g | |
|---|---|
| Fiber: | 1,5 g |
| Protein: | 8,3 g |
| Fedt: | 4 g |
| Kulhydrat: | 14,3 g |
Her får du opskriften på saftig, krydret kebab, som bages i ovnen med tomater og grønne chilier.