)
Salat med rejer og avocado
15 min
Farverig forret som tilmed er nem og hurtig at lave. Salaten kan også bruges som frokostsalat.
Sådan gør du
Energiindhold for hele retten:
2440 kJ / 583 kcal
Næringsindhold pr. 100g
691 kJ / 165 kcal
Energifordeling
| Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 2,2 g |
| Protein: | 26,6 % | 10,8 g |
| Kulhydrat: | 21,1 % | 8,6 g |
| Fedt: | 52,3 % | 9,8 g |
Helt enkel og lækker ret med avocado og rejer.
)
Relateret video
Sådan skærer du en avocado
Avocadoer kan drille lidt, når de skæres. Karolines Køkkenskole viser her et trick til, hvordan du nemt fjerner stenen fra en avocado.
Ingredienser
|
1½ dl
Brøndkarse
|
|
|---|---|
|
100 g
Rejer i lage eller optøede, frosne
|
|
|
50 g
Skæreost, i små tern
|
|
|
1
Moden avocado
|
|
|
2 tsk
Friskpresset limesaft
|
Pynt
|
Tørrede knuste rosa peberkorn
|
|---|
Tilbehør
|
50 g
Tyndt skivede og ristede flutes
|
|---|
)
&w=212&h=120&mode=crop&ak=6826258c&hm=c335f02d)
)
)
)
