Har du rigtig travlt en dag, så kan du bruge frosne grøntsager, fx en wokblanding. Du kan skrue op og ned på styrken af saucen ved at vælge mild, medium eller hot tacosauce.
10247 kJ / 2449 kcal
524 kJ / 125 kcal
Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
---|---|---|
Fiber: | - | 1,7 g |
Protein: | 26,4 % | 8,1 g |
Kulhydrat: | 50,3 % | 15,5 g |
Fedt: | 23,3 % | 3,3 g |
30 g
Smør
|
|
---|---|
600 g
Blandede grøntsager, fx svampe, peberfrugt, broccoli og gulerødder
|
|
400 g
Skinke- eller wokstrimler
|
|
2½ dl
Madlavningsfløde
|
|
1 spsk
Sojasauce
|
|
1 dl
Hot tacosauce
|
320 g
Ris - koges
|
|
---|---|
1 dl
Fraiche
|
|
1 dl
Hot tacosauce
|
|
Syltede jalapenos
|