14 helt nye opskrifter med bønner og linser – nem inspiration til velkendte hverdagsretter uden at gå på kompromis med smagen
👉 Hent e-kogebogen – og få de nyeste opskrifter og idéer, der gør det nemt at komme i gang med bælgfrugter
Småt, godt og salt fra Canarie-øerne.
|
1
Æggeblomme
|
|
|---|---|
|
1 tsk
Sød fransk sennep
|
|
|
1 dl
Rapsolie
|
|
|
1
Lille knust fed hvidløg
|
|
|
1 nip groft salt
|
|
|
1 spsk
Hakket frisk timian
|
|
|
1 tsk
Mild paprika
|
|
|
1
Nip cayennepeber
|
|
12
Små kartofler med skræl
|
|
|---|---|
|
½ liter
Vand
|
|
|
½ dl
Groft salt (ca. dl)
|
405 kJ / 97 kcal
| Energi pr 100 g | |
|---|---|
| Fiber: | 1,1 g |
| Protein: | 1,1 g |
| Fedt: | 6,4 g |
| Kulhydrat: | 8,8 g |