&w=375&h=265&mode=crop&ak=6826258c&hm=89780b84)
Sandwich med flanksteak og tomatkrydret hvidkål
30 min
•
Denne sandwich med flaksteak tilfredsstiller de flestes ønske om en fyldig sandwich med smag og bil. Eller måske er det snarere en burger - med stegt oksekød, hvidkålssalat, syltede agurker og krydret hytteost.
Sådan gør du
Flanksteak
Tomatkrydret hvidkål
Energiindhold for hele retten:
9861 kJ / 2357 kcal
Næringsindhold pr. 100g
444 kJ / 106 kcal
Energifordeling
| Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 2,8 g |
| Protein: | 32 % | 8,3 g |
| Kulhydrat: | 45,8 % | 12 g |
| Fedt: | 22,2 % | 2,7 g |
Mere inspiration
Sådan steger du en perfekt flanksteak.
)
Relateret video
Sådan snitter du kål
Vil du gøre kål på dit kålhoved? Karolines Køkkenskole viser, hvordan du nemt snitter kål som rødkål, hvidkål, spidskål og savojkål.
Ingredienser
Flanksteak
|
15 g
Smør
|
|
|---|---|
|
1
Flanksteak (ca. 500 g)
|
|
|
½ tsk
Groft salt
|
|
|
Friskkværnet peber
|
Tomatkrydret hvidkål
|
400 g
Meget fintsnittet hvidkål
|
|
|---|---|
|
250 g
Cherrytomater i kvarte
|
|
|
1 dl
Grofthakket frisk dild
|
|
|
½ tsk
Groft salt
|
|
200 g
Hytteost
|
|
|---|---|
|
3 spsk
Tomatsalsa
|
|
|
4
Grove sandwichboller
|
|
|
1 dl
Tomatsalsa
|
|
|
100 g
Syltede agurker i lange skiver
|
Andre gode forslag
-
Events og inspirationFå viden og inspiration om mad, råvarer og madlavning.
)
&w=212&h=120&mode=crop&ak=6826258c&hm=4025431f)
)
)
