14 helt nye opskrifter med bønner og linser – nem inspiration til velkendte hverdagsretter uden at gå på kompromis med smagen
👉 Hent e-kogebogen – og få de nyeste opskrifter og idéer, der gør det nemt at komme i gang med bælgfrugter
Opskriften til alle jer der elsker skyr, koldskål og friske jordbær.
|
150 g
Mørkt rugbrød i små tern
|
|
|---|---|
|
15 g
Smør
|
|
|
2 spsk
Akaciehonning
|
|
2½ dl
Skyr med vanilje
|
|
|---|---|
|
½ liter
Kærnemælk
|
|
|
1 spsk
Friskpresset citronsaft
|
|
|
250 g
Jordbær i kvarte
|
|
|
150 g
Cantaloupemelon i små tern eller kugler
|
|
|
3 spsk
Fintstrimlede mynteblade
|
Vi ved, at det tit er de små ting, der gør forskellen i køkkenet. Derfor deler vi de tips, vi selv bruger, når vi laver mad og udvikler opskrifter.
Få en pink udgave ved at udskifte melonen med jordbær og lav en puré. Blend 150 g jordbær med 1 spsk akaciehonning fra toppingen. Vend jordbærpureen i koldskålen og server den med friske jordbær, mynte og rugbrødscroutoner.
306 kJ / 73 kcal
| Energi pr 100 g | |
|---|---|
| Fiber: | 1,4 g |
| Protein: | 3,8 g |
| Fedt: | 1,3 g |
| Kulhydrat: | 11,4 g |
Opskriften til alle jer der elsker skyr, koldskål og friske jordbær.