Retten kan minde lidt om risotto - en såkaldt speltotto.
11221 kJ / 2682 kcal
495 kJ / 118 kcal
Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
---|---|---|
Fiber: | - | 1,3 g |
Protein: | 23,4 % | 6,8 g |
Kulhydrat: | 43,3 % | 12,6 g |
Fedt: | 33,3 % | 4,5 g |
Karolines Køkkenskole viser, hvordan du steger laks, så den bliver saftig indeni og sprød på skindsiden.