Tandoorikyllingebidder med agurke-selleridip
45 min
Kyllingebidder med smag og gyldne bagte kartoffelbåde.....det er godt. Hertil en fyldig dip med masser af smag, så er måltidet fuldendt.
Sådan gør du
Bagetid for kartofler:
Ca. ½ time ved 225° - varmluft.
Bagetid for kyllingebidder:
Ca. 10 min. ved 225° - varmluft.
Agurke- selleridip
Energiindhold for hele retten:
7013 kJ / 1676 kcal
Næringsindhold pr. 100g
271 kJ / 65 kcal
Energifordeling
| Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 1,4 g |
| Protein: | 33,3 % | 5,3 g |
| Kulhydrat: | 51,8 % | 8,3 g |
| Fedt: | 14,9 % | 1,1 g |
Mere inspiration
Dejlig kyllingeret med smag af østen....
)
Ingredienser
|
1 dl
Fraiche
|
|
|---|---|
|
2 tsk
Tandoorikrydderi
|
|
|
½ tsk
Groft salt
|
|
|
Friskkværnet peber
|
|
|
400 g
Rensede kyllingeinderfileter (ca. g)
|
|
1 kg
Skrællede eller skrubbede melede kartofler i stave
|
|
|---|---|
|
1 tsk
Groft salt
|
Agurke- selleridip
|
1
Groftrevet agurk (ca. 300 g)
|
|
|---|---|
|
3 dl
Fraiche
|
|
|
400 g
Groftrevet knoldselleri (ca. g)
|
|
|
1
Finthakket rødløg (ca. 50 g)
|
|
|
1 spsk
Finthakket rød chilipeber (ca. spsk)
|
|
|
3 spsk
Grofthakket frisk koriander
|
|
|
¾ tsk
Groft salt
|
)
)
)
)
)
)
