Jordbærsmoothie med hindbær
Toast med sprød æblesalat
15 min
Med fyld af figen og ost - lækkert mellemmåltid.
Ingredienser
Antal portioner
Sprød æblesalat
- 2 store æbler i tynde skiver, fx jonagored
- 1 spsk ingefærmarmelade
- 1 spsk friskpresset citronsaft
- 1 spsk ristede sesamfrø
- 8 skiver groft toastbrød, fx fuldkorn
- 75 g figenpålæg - 4 skiver
-
150 g Castello® Black
- 15 g blødt smør
Sådan gør du
Sådan gør du
Sprød æblesalat
Vend æblerne sammen med ingefærmarmelade, citronsaft og sesamfrø.
Del figenpålægget i tre stykker på langs. Lav 4 toast ved at lægge toastbrødene sammen om figenpålæg og ost. Lad toastmaskinen blive godt varm og smør den med fedtstoffet. Bag toastene 2 ad gangen, i ca. 3 min. - eller til de er gyldne.
Ved serveringen
Anret æblesalaten på tallerkener sammen med de varme toast. Server straks.
Næringsindhold
- Energiindhold for hele retten: 7465 kJ
- Energifordeling:
- Fiber: 17,7 g
- Protein: 12 %
- Kulhydrat: 51 %
- Fedt: 37 %
Tilbage
Prøv de nye måltidsoste
De fylder godt i maden og i maven på de dage, hvor du gerne vil springe kødet over og ikke gå sulten fra bordet. Ostene er rige på protein, bidrager til den gode samg og gi'r masser af nye muligheder i det kødfri køkken.
Få inspiration herNye måltidsoste
Tilbage
Prøv vores opdaterede App
Tusindevis af spændende opskrifter, ugentlige madplaner og smart indkøbsliste samlet ét sted!
Download appen NU!Gratis App
Kilde:
Karolines Køkken®