14 helt nye opskrifter med bønner og linser – nem inspiration til velkendte hverdagsretter uden at gå på kompromis med smagen
👉 Hent e-kogebogen – og få de nyeste opskrifter og idéer, der gør det nemt at komme i gang med bælgfrugter
Denne dip går ved navnet ispanak borani og er en elsket mezze-ret fra Tyrkiet. I vores version møder cremet yoghurt en skøn blanding af spinat, løg og hvidløg. Dippens naturlige sødme balanceres af friskheden fra citron og varmen fra en paprika- og chiliolie, som hældes over lige før servering. Som prikken over i’et toppes dippen med ristede pinjekerner, der tilfører både tekstur og smag. En enkel, mildt krydret og lækker cremet dip, skøn med brød, grøntsager eller som frisk tilbehør til et større måltid.
|
1 spsk
Olivenolie
|
|
|---|---|
|
1
Finthakket løg
|
|
|
1
Finthakket fed hvidløg
|
|
|
500 g
Frisk spinat
|
|
|
1½ tsk
Groft salt
|
|
1 spsk
Olivenolie
|
|
|---|---|
|
½ tsk
Paprika
|
|
|
¼ tsk
Tørrede chiliflager
|
|
2½ dl
Græsk yoghurt
|
|
|---|---|
|
½ tsk
Citronskal (usprøjtet)
|
|
|
1 tsk
Friskpresset citronsaft
|
|
|
Friskkværnet peber
|
|
|
2 spsk
Ristede pinjekerner
|
|
Godt brød
|
|---|
3434 kJ / 821 kcal
| Energi | |
|---|---|
| Fiber: | 14,1 g |
| Protein: | 31,8 g |
| Fedt: | 67,3 g |
| Kulhydrat: | 23,7 g |