Hvis du bruger stærke chilier, eller hvis du vil have en mild yam dressing, kan du fjerne de hvide vægge og kernerne fra chilierne. Du kan også støde dressingen i en morter.
1709 kJ / 408 kcal
577 kJ / 138 kcal
Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
---|---|---|
Fiber: | - | 0,1 g |
Protein: | 10,8 % | 3,7 g |
Kulhydrat: | 88,6 % | 30,1 g |
Fedt: | 0,6 % | 0,1 g |
Yam dressingen passer fint til denne nudelsalat.
Karolines køkken viser, hvordan du nemt knuser eller hakker et fed hvidløg.