laktosefri opskrifter

LÆKRE OPSKRIFTER UDEN LAKTOSE

LÆKRE OPSKRIFTER UDEN LAKTOSE

Arla® LactoFREE er en serie af laktosefri produkter, som gør det muligt for dig at nyde den gode smag af mejeriprodukter og samtidig få gavn af mælkens næringsstoffer – uanset om du er laktoseintolerant, eller du gerne vil leve let liv uden laktose. Se alle de nye opskrifter herunder.

Morgenmad og brunch

Pandekager til morgenmad? Efter træning? Eller bare som snack? Vi har lavet en ny opskrift på lækre protein pandekager, som laves med den nye laktosefri kærnemælk fra Arla® LactoFREE. Pandekagerne kan nydes lige når du har lyst og kan anbefales med friske bær og lidt yoghurt.

Laktosefri Protein Pandekager

Kolde og varme drikke

Kolde drikke

Pift sommeren op med en skøn mango shake og nyd samtidig det gode fra mælken bare uden laktose. Vi giver her opskriften på den skønneste mango shake, som er proppet med gode ting.

TIP! I opskriften kan du også se hvordan du får det smukke farvespil i din shake.

mango shake

Varme drikke

Denne Chai Latte er boostet med stødt kanel, muskatnød og nelliker for at give en aromatisk te, der er varm og beroligende på alle tidspunkter af dagen.

spicy chai latte
Udviklet af Femina

Lær at lave latte art

Vi viser hvordan du kan lave 3 latte art-designs derhjemme med laktosefri mælk.

Latte art

Aftensmad

Der er intet som god varm suppe på kolde efterårs- og vinterdage. Især ikke når suppen er fuld af grøntsøger og smag – og derud-over helt laktosefri.

laktosefri aftensmad

Tilbehør

De lækre blommer er klar på få minutter og kan serveres til morgenmad, som dessert eller bare som snack.

laktosefrit tilbehør

Dessert

I de fleste opskrifter vil du kunne erstatte mejeriprodukterne med de laktosefrie alternativer. Skal der bruges fløde vil du kunne bruge den laktoefrie fløde i stedet, og skal der bruges mælk, smør eller lignende vil du også langt hen ad vejen kunne erstatte med de laktosefrie produkter og dermed lave en laktosefri dessert ud fra de opskrifter du allerede kender.

Prøv disse sundere kanel swirls med Arla LactoFREE Minimælk, Arla LactoFREE Smør og Arla LactoFREE Neutral yoghurt

laktosefri dessert