&w=375&h=265&ak=6826258c&hm=a898e43d)
Allround rub
15 min
En dejlig velkrydret, lidt sød og ikke for stærk rub med en fin gul farve. Gnid kylling, fisk, gris- eller oksekød ind i rub´en, inden du griller eller steger det.
Velbekomme!
Tip
Anvend evt. en elektrisk kaffekværn til at male korianderfrøene.
Næringsindhold
Energiindhold for hele retten:
1781 kJ / 426 kcal
Næringsindhold pr. 100g
1263 kJ / 302 kcal
Energifordeling
| Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 12,4 g |
| Protein: | 9,2 % | 6,8 g |
| Kulhydrat: | 76 % | 56,5 g |
| Fedt: | 14,8 % | 5 g |
&w=212&h=120&ak=6826258c&hm=7c79087d)
&w=212&h=120&ak=6826258c&hm=33c371ca)
&w=212&h=120&ak=6826258c&hm=b6012c2f)
&w=212&h=120&ak=6826258c&hm=ba44be34)
