Allround rub
15 min
En dejlig velkrydret, lidt sød og ikke for stærk rub med en fin gul farve. Gnid kylling, fisk, gris- eller oksekød ind i rub´en, inden du griller eller steger det.
Tip
Anvend evt. en elektrisk kaffekværn til at male korianderfrøene.
Næringsindhold
Energiindhold for hele retten:
1729 kJ / 413 kcal
Næringsindhold pr. 100g
1262 kJ / 302 kcal
Energifordeling
| Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 12,6 g |
| Protein: | 8,8 % | 6,6 g |
| Kulhydrat: | 76 % | 56,4 g |
| Fedt: | 15,2 % | 5,2 g |
)
&w=212&h=120&mode=crop&ak=6826258c&hm=1443bd49)
)
