Bagte æg
45 min
•
Arbejdstid: 15 min
•
)
En lille nem frokost med æg - dejlig også til en brunch.
Ingredienser
|
25 g
Smør
|
|
|---|---|
|
1
Lille rødløg i tynde ringe (ca. 50 g)
|
|
|
½ tsk
Groft salt
|
|
|
¼ tsk
Fintrevet muskatnød
|
|
|
½ liter
Skyllede babyspinatblade
|
|
|
½ dl
Revet gul ost
|
|
|
4 spsk
Piskefløde
|
|
|
4
Æg
|
Pynt
|
Cayennepeber
|
|
|---|---|
|
Purløg
|
Tilbehør
|
240 g
Hårdt ristet fuldkornsrugbrød
|
|---|
Sådan gør du
Næringsindhold
Energiindhold for hele retten:
4845 kJ / 1158 kcal
Næringsindhold pr. 100g
762 kJ / 182 kcal
Energifordeling
| Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 3,4 g |
| Protein: | 14,4 % | 6,4 g |
| Kulhydrat: | 35,6 % | 15,9 g |
| Fedt: | 50 % | 10,3 g |
Dekorative og velsmangende æg - som snacks, tapas eller til frokost.
)
Relateret video
Sådan snitter du løg
Mangler du teknikken til at snitte løg hurtigt og effektivt? Karolines Køkkenskole viser, hvor nemt det er at snitte løg med den rigtige teknik.
Andre gode forslag
-
Tjek råvarekalenderenHvilke danske råvarer er i sæson lige nu?
)
)
)
)
