Fyldte brød med spinat og ost
30 min
Hurtig bagte og mættende, passer lige godt på buffet som til udflugt.
Ingredienser
6 stk. pr. portion
Antal portioner
- 250 g optøet, frossen helbladet spinat
- 1 pizzadej - færdig (ca. 25 x 30 cm)
- ½ spsk smeltet smør
-
150 g groftrevet Karolines Køkken® Pasta- & gratineringsost 30%
- 2 tsk tørret oregano
- ½ spsk smeltet smør
- ½ tsk havsalt, fx maldon
Sådan gør du
Sådan gør du
Kom spinaten i en sigte og pres væden fra. Læg pizzadejen på en plade med bagepapir og pensl halvdelen med fedtstof. Fordel herpå spinat, ost og oregano og fold den anden halvdel over og luk pizzaen godt - nip kanten sammen.
Pensl med fedtstof og drys med salt. Bag det fyldte brød midt i ovnen. Lad det køle let af på en bagerist inden servering.
Tips
Server fx brødet sammen med en tomatsalat og grillet kød og du har et aftensmåltid.
Brødet kan evt. lunes på grillen.
Bagetid
Ca. 12 min. ved 225°.
Næringsindhold
- Energiindhold for hele retten: 7000 kJ
- Energifordeling:
- Fiber: 2,5 g
- Protein: 17 %
- Kulhydrat: 44 %
- Fedt: 39 %
Prøv de nye måltidsoste
De fylder godt i maden og i maven på de dage, hvor du gerne vil springe kødet over og ikke gå sulten fra bordet. Ostene er rige på protein, bidrager til den gode samg og gi'r masser af nye muligheder i det kødfri køkken.
Få inspiration herNye måltidsoste
Prøv vores opdaterede App
Tusindevis af spændende opskrifter, ugentlige madplaner og smart indkøbsliste samlet ét sted!
Download appen NU!
