Grillspyd med vandmelon og ost
20 min
•
&format=webp)
Spyd med vandmelon og grillet ost er super lækker mad fra grillen på en dejlig sommeraften. Server grillspyddene sammen med en god fyldig kartoffelsalat eller som en del af grillmenuen, fx sammen med andre spyd og en god bøf. Grillspyd med vandmelon og ost er nemt, nyt og lækkert.
Ingredienser
Grillspyd
|
1 pakke
Grillost
|
|
|---|---|
|
400 g
Vandmelon i store tern
|
|
|
8
Grillspyd
|
|
|
2 spsk
Olivenolie
|
|
1
Citron (usprøjtet) - fintrevet skal og saft heraf
|
|
|---|---|
|
½ tsk
Havsalt
|
|
|
Friskkværnet peber
|
Pynt
|
Frisk basilikum
|
|---|
Sådan gør du
Grillspyd
Hvis du bruger træspyd, så husk at lægge dem i blød i koldt vand ca. ½ time, før du skal bruge dem. Så undgår du, at træspyddene antændes på grillen.
Du kan fx servere ostespyddene sammen med kyllingespyd
Næringsindhold
Energiindhold for hele retten:
7223 kJ / 1726 kcal
Næringsindhold pr. 100g
719 kJ / 172 kcal
Energifordeling
| Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 0,4 g |
| Protein: | 20,8 % | 8,8 g |
| Kulhydrat: | 9,8 % | 4,2 g |
| Fedt: | 69,4 % | 13,5 g |
Kunne du tænke dig mere sommermad med grillet ost?
&format=webp)
Relateret video
Grillspyd med vandmelon og ost
Kan man grille en vandmelon? Ja, selvfølgelig kan du det - og smagen er intet mindre end fantastisk. Prøv spydene med grillet ost som tilbehør til grillmaden på en dejlig sommeraften.
Andre gode forslag
-
Tradition for fornyelseLæs hvad vores landmænd arbejder med
&format=webp)
&format=webp)
&format=webp)
&format=webp)
&format=webp)
