Grønkålschips er skønne på suppen, og kan også bruges på salater og smørrebrød.
Udskift fx æbler og grønkålschips med rå, skrællede jordsokker og salte mandler.
Du kan bruge frosset, hakket grønkål i stedet for friskhakket i suppen - men de duer altså ikke til at lave grønkålschips af.
10260 kJ / 2452 kcal
280 kJ / 67 kcal
Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
---|---|---|
Fiber: | - | 1,5 g |
Protein: | 14,6 % | 2,4 g |
Kulhydrat: | 52,8 % | 8,7 g |
Fedt: | 32,6 % | 2,5 g |
Karolines køkken viser, hvordan du nemt knuser eller hakker et fed hvidløg.