Guacamole med sprøde sesamchips
15 min
•
Lækkert, sprødt og blødt...! Kan serveres både som snack, appetizer eller mellemmåltid.
Ingredienser
|
3
Avocadoer
|
|
|---|---|
|
1½ dl
Creme fraiche
|
|
|
1
Finthakket tomat (ca. 50 g)
|
|
|
1 tsk
Fintrevet limeskal (usprøjtet)
|
|
|
1 spsk
Friskpresset limesaft
|
|
|
1
Finthakket rødløg (ca. 75 g)
|
|
|
1
Lille knust fed hvidløg
|
|
|
2 spsk
Hakket frisk koriander
|
|
|
½ tsk
Groft salt
|
|
|
Friskkværnet peber
|
Sprøde sesamchips
|
2
Mellem tortillaer
|
|
|---|---|
|
½ spsk
Smør - smeltet (ca. spsk)
|
|
|
1
Æggeblomme
|
|
|
1 spsk
Sesamfrø - evt. blanding af sorte og hvide
|
Sådan gør du
Tips
Bagetid
Næringsindhold, pr 100 g
Energiindhold:
724 kJ / 173 kcal
Energifordeling
| Energi pr 100 g | |
|---|---|
| Fiber: | 2,7 g |
| Protein: | 3 g |
| Fedt: | 14,6 g |
| Kulhydrat: | 7,8 g |
Relateret video
Sådan skærer du en avocado
Avocadoer kan drille lidt, når de skæres. Karolines Køkkenskole viser her et trick til, hvordan du nemt fjerner stenen fra en avocado.