Karrysuppe med gulerødder og røde linser
40 min
•
Arbejdstid: 40 min
•
Dejlig nem karrysuppe med fyld af linser og sprøde grøntsager. Røde linser koger ud og tykner suppen lidt, hvilket giver en dejlig fyldig konsistens.
Ingredienser
|
20 g
Smør
|
|
|---|---|
|
2
Finthakkede løg
|
|
|
2 stilke
Finthakkede bladselleri
|
|
|
300 g
Kyllingeinderfileter i tern
|
|
|
1½ spsk
Hvedemel
|
|
|
2 tsk
Karry
|
|
|
1½ dl
Tørrede røde linser
|
|
|
1 liter
Hønsebouillon
|
|
|
1 spsk
Fintrevet frisk ingefær
|
|
1½ dl
Madlavningsfløde
|
|
|---|---|
|
2
Gulerødder i tynde skiver
|
|
|
2
Gulerødder i små tern
|
|
|
100 g
Halverede sukkerærter
|
|
|
1 tsk
Salt
|
|
|
Friskkværnet peber
|
Sådan gør du
Næringsindhold, pr 100 g
Energiindhold:
255 kJ / 61 kcal
Energifordeling
| Energi pr 100 g | |
|---|---|
| Fiber: | 1,1 g |
| Protein: | 5,4 g |
| Fedt: | 1,8 g |
| Kulhydrat: | 5,7 g |