)
Kyllingebryst i pande
45 min
Her er en nem og herlig opskrift med kyllingebryst, hvor resultatet sender tankerne i retning af middelhavsmad. Kyllingebryst i pande er både velsmagende og nem at lave - du ved det ikke kan gå galt, når det drejer sig om kylling i paprika flødesovs. Ud over kyllingebryst er der champignon, tomat, løg, paprika og fløde - og du kan tilsætte andre af dine yndlingsingredienser til den skønne ret med kylling i pande.
Sådan gør du
Kyllingebryst i pande
Mere inspiration
Kylling kan varieres på mange måder - hvad med at prøve denne her?
)
Tips
Du kan supplere champignon med andre svampe, hvidløg og/eller peberfrugt - og du kan spice saucen op med sambal oelek, frisk chili - skifte mild paprika ud med stærk eller smage til med karry.
Næringsindhold
Energiindhold for hele retten:
10865 kJ / 2597 kcal
Næringsindhold pr. 100g
415 kJ / 99 kcal
Energifordeling
| Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 1,3 g |
| Protein: | 23,8 % | 5,8 g |
| Kulhydrat: | 31,7 % | 7,7 g |
| Fedt: | 44,5 % | 5 g |
Ingredienser
Kyllingebryst i pande
|
Champignoner
|
250 g |
|---|---|
|
Kyllingefileter
|
4 |
|
Groft salt
|
½ tsk |
|
Friskkværnet peber
|
|
|
Smør
|
50 g |
|
Mild paprika
|
1½ tsk |
|
Hakkede mellemstore zittauerløg
|
2 |
|
Flåede tomater
|
1 dåse |
| 2 dl | |
|
Groft salt
|
1 tsk |
|
Friskkværnet peber
|
|
|
Evt. lys saucejævner
|
Pynt
|
Hakket bredbladet persille
|
|---|
Tilbehør
|
Brød eller kogte kartofler
|
|---|
)
)
)
)
)
)
