Vil du have et kig på den klassiske bolognese?
I stedet for worcestershiresauce, kan du bruge sojasauce - den giver også masser af umami.
Hvis du vil lave en hurtigere omgang bolognese med bælgfrugter så kan du forkoge dine linser og/eller bønner og have portioner liggende klar i fryseren.
9672 kJ / 2312 kcal
485 kJ / 116 kcal
Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
---|---|---|
Fiber: | - | 1,7 g |
Protein: | 17 % | 4,8 g |
Kulhydrat: | 63,2 % | 18 g |
Fedt: | 19,8 % | 2,6 g |