Overnight oats med æble og kanel

Name: Overnight oats med æble og kanel
Prep time: 10 min
Total time: 8 h
Yield: 4 glas
Ingredients: 3 dl mælk; 2 dl grovvalsede havregryn; 4 spsk skyr eller græsk yoghurt; 2 spsk flydende honning; 2 spsk chiafrø; 2 tsk stødt kanel; 1 tsk salt; 1 æble i små tern; 2 spsk skyr eller græsk yoghurt; ingen enhed mandelsmør, peanutbutter eller pistaciecreme; stødt kanel

Du kan blande ingredienserne direkte i 4 glas eller du kan røre en portion i en skål og tage derfra.

Ingredienser

3 dl Mælk
2 dl Grovvalsede havregryn
4 spsk Skyr eller græsk yoghurt
2 spsk Flydende honning
2 spsk Chiafrø
2 tsk Stødt kanel
1 tsk Salt
1 Æble i små tern