)
Ovnstegte fiskefileter
Ovnstegte fiskefileter er rugmelspanerede fiskefileter stegt i ovn serveret med en dejligt hjemmelavet remoulade. Ovnstegte fiskefileter er en dejlig nem måde at tilberede fiskefileter på.
Mere inspiration
Er du mere til pandestegte fiskefileter, finder du opskriften her.
)
Variation
Fiskefileterne kan paneres i rasp i stedet for rugmel.
Næringsindhold
Energiindhold for hele retten:
6145 kJ / 1469 kcal
Næringsindhold pr. 100g
725 kJ / 173 kcal
Energifordeling
| Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 0,9 g |
| Protein: | 32,2 % | 13,7 g |
| Kulhydrat: | 20,4 % | 8,7 g |
| Fedt: | 47,4 % | 9,3 g |
&w=212&h=120&mode=crop&ak=6826258c&hm=9f2b3056)
)
&w=212&h=120&mode=crop&ak=6826258c&hm=9f2b3056)
)
&w=212&h=120&mode=crop&ak=6826258c&hm=d3e611a1)
