Flute med ost og skinke
Paprikamandler
45 min
Lav hellere en ordentlig portion mandler, når du alligevel er i gang. De forsvinder som dug for solen.
Ingredienser
Antal portioner
- 3½ spsk groft salt
- 1½ spsk delikatessepaprika
- 2 dl kogende vand
- 200 g mandler (ca. 3½ dl)
- 10 g smør i mindre stykker
Sådan gør du
Sådan gør du
Opløs saltet i det kogende vand og tilsæt paprika og mandler. Stil dem tildækket i ca. 15 min. Lad mandlerne dryppe af i en sigte. Fordel dem på en plade med bagepapir sammen med smørret. Bag mandlerne midt i ovnen - vend i dem et par gange, når smørret er smeltet. Server paprikamandlerne lune - eller kolde.
Bagetid
Ca. 20 min. ved 150°.
Næringsindhold, pr.
- Energiindhold for hele retten: 4980 kJ
- Energifordeling:
- Fiber: 18,4 g
- Protein: 14 %
- Kulhydrat: 20 %
- Fedt: 66 %
Tilbage
Prøv de nye måltidsoste
De fylder godt i maden og i maven på de dage, hvor du gerne vil springe kødet over og ikke gå sulten fra bordet. Ostene er rige på protein, bidrager til den gode samg og gi'r masser af nye muligheder i det kødfri køkken.
Få inspiration herNye måltidsoste
Tilbage
Prøv vores opdaterede App
Tusindevis af spændende opskrifter, ugentlige madplaner og smart indkøbsliste samlet ét sted!
Download appen NU!Gratis App
Kilde:
Karolines Køkken®