Pulled laks
45 min
•
![Pulled laks](https://images.arla.com/recordid/5AD337E5-7220-4CFC-92460346F4D32930/pulled-laks.jpg?format=webp&width=375&height=265&mode=crop)
Pulled laks i ovn er en nem og lækker hverdagsret. Laksen er smurt med en BBQ marinade - og kombinationen af laks og BBQ er virkelig lækker... Pulled laks i ovn er samtidig nem at lave, da både kartofler og laks laves i samme fad i ovnen.
Ingredienser
Pulled laks
3 spsk
Tomatketchup
|
|
---|---|
1 spsk
Flydende honning
|
|
1 spsk
Stødt spidskommen
|
|
2 tsk
Sambal oelek
|
|
½
Citron (usprøjtet), revet skal og saft heraf
|
|
500 g
Laksefilet, et helt stykke
|
750 g
Kartofler i både
|
|
---|---|
1 spsk
Rapsolie
|
|
1 tsk
Groft salt
|
100 g
Babyspinatblade
|
|
---|---|
1
Rødløg i tynde både (ca. 75 g)
|
Tilbehør
1½ dl
Creme fraiche
|
|
---|---|
1
Citron (usprøjtet) i både
|
Sådan gør du
Pulled laks
Babyspinatblade kan erstattes med andre spæde salater, fx rucola.
Næringsindhold
Energiindhold for hele retten:
9256 kJ / 2212 kcal
Næringsindhold pr. 100g
496 kJ / 119 kcal
Energifordeling
Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
---|---|---|
Fiber: | - | 1,3 g |
Protein: | 23 % | 6,7 g |
Kulhydrat: | 32,2 % | 9,4 g |
Fedt: | 44,8 % | 6 g |
Relateret video
Pulled laks
![https://www.arla.dk/opskrifter/pulled-laks/](/opskrifter/pulled-laks/qrcode.png)