Spidskålssalat med sprød grillost
20 min
•
Arbejdstid: 20 min
•
Spidskålssalat med sprød grillost er en nem salat, som du både kan bruge som tilbehør eller spise som helt måltid, evt. med lidt brød til. I denne opskrift river vi grillosten og steger den sprød på panden. Det giver den en lidt skinke-agtigt smag, der smager rigtig dejligt sammen med den søde, friske melon.
Ny
Ingredienser
Dressing
|
3 spsk
Olivenolie
|
|
|---|---|
|
1½ spsk
Friskpresset citronsaft
|
|
|
1½ tsk
Dijonsennep eller grovkornet sennep
|
|
|
1½ tsk
Flydende honning
|
|
|
Friskkværnet peber
|
Salat
|
200 g
Grillost
|
|
|---|---|
|
1 spsk
Olie
|
|
|
½ dl
Grofthakkede mandler
|
|
|
½
Melon i mundrette stykker (ca. 400 g)
|
|
|
½
Groftsnittet spidskål (ca. 300 g)
|
|
|
½ dl
Fintsnittet purløg
|
Sådan gør du
Næringsindhold, pr 100 g
Energiindhold:
601 kJ / 144 kcal
Energifordeling
| Energi pr 100 g | |
|---|---|
| Fiber: | 1,6 g |
| Protein: | 4,9 g |
| Fedt: | 11,5 g |
| Kulhydrat: | 5,4 g |
Andre lækre salater med melon