14 helt nye opskrifter med bønner og linser – nem inspiration til velkendte hverdagsretter uden at gå på kompromis med smagen
👉 Hent e-kogebogen – og få de nyeste opskrifter og idéer, der gør det nemt at komme i gang med bælgfrugter
En klassisk waldorfsalat - og så alligevel ikke. Dressingen, bladselleri, vindruer og valnødder er der ikke ændret ved, men vi har gjort salaten mere fyldig med en masse spidskål og pimpet den med appelsinfileter og granatæblekerner.
|
100 g
Valnødder
|
|
|---|---|
|
1½ spsk
Olivenolie
|
|
|
1½ spsk
Sirup, fx ahornsirup
|
|
|
1 nip salt
|
|
2 dl
Græsk yoghurt eller creme fraiche 38%
|
|
|---|---|
|
1 dl
Piskefløde
|
|
|
1 spsk
Sirup, fx ahornsirup
|
|
|
1 spsk
Grov sennep
|
|
|
fintrevet skal af 1
Citron (usprøjtet)
|
|
|
1½ spsk
Friskpresset citronsaft
|
|
|
½ tsk
Salt
|
|
|
Friskkværnet peber
|
|
600 g
Fintsnittet spidskål
|
|
|---|---|
|
300 g
Halverede stenfri vindruer
|
|
|
4 stilke
Bladselleri i tynde skiver
|
|
|
2
Æbler i tern
|
|
|
kerner af ½
Granatæble
|
|
|
fileter af 1
Appelsin
|
9522 kJ / 2276 kcal
| Energi | |
|---|---|
| Fiber: | 46,8 g |
| Protein: | 38,6 g |
| Fedt: | 146,4 g |
| Kulhydrat: | 202,9 g |