Broccolisalat med kylling og tranebær

Name: Broccolisalat med kylling og tranebær
Total time: 30 min
Yield: 4 portioner
Ingredients: 1 spsk rapsolie; 300 g kyllingefilet i 1 cm strimler (ca. g); 1 tsk groft salt; friskkværnet peber; 450 g broccoli i buketter og stokken skåret i tern; 2½ dl Karolines Køkken® Kvark 0,3%; 1 spsk dijon-honningsennep; ¼ tsk groft salt; 1 liter blandede babysalatblade (ca. 100 g); 200 g cherrytomater i halve (ca. g); 50 g tørrede tranebær; 50 g grofthakkede hasselnøddekerner; 250 g groft brød

30 min Hovedret

Sammen med kyllingen udgør den sprøde broccoli et dejligt måltid. Med få ingredienser rummer salaten mange smagsnuancer.

Velbekomme!

Næringsindhold

Energiindhold for hele retten:

8378 kJ / 2002 kcal

Næringsindhold pr. 100g

497 kJ / 119 kcal

Energifordeling

	Energifordeling	Næringsindhold pr. 100g
Fiber:	-	2,4 g
Protein:	30,7 %	9 g
Kulhydrat:	42,9 %	12,5 g
Fedt:	26,4 %	3,5 g

Ingredienser

Arla Foods

Arla Foods amba headoffice
Sønderhøj 14, 
8260 Viby J 
Denmark

Kontakt os her

Andre Arla websites

Castello®
Lurpak®
Arla Unika
Arla shop

Arla in other countries

Andelshaverinfo: Mælkepris