7619 kJ / 1821 kcal
452 kJ / 108 kcal
Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
---|---|---|
Fiber: | - | 2,5 g |
Protein: | 32,8 % | 8,7 g |
Kulhydrat: | 38,4 % | 10,2 g |
Fedt: | 28,8 % | 3,5 g |
Rapsolie
|
1 spsk |
---|---|
Kyllingefilet i 1 cm strimler (ca. g)
|
300 g |
Groft salt
|
1 tsk |
Friskkværnet peber
|
Broccoli i buketter og stokken skåret i tern
|
450 g |
---|---|
Kvark
|
250 g |
Dijon-honningsennep
|
1 spsk |
Groft salt
|
¼ tsk |
Blandede babysalatblade (ca. 100 g)
|
1 liter |
Cherrytomater i halve (ca. g)
|
200 g |
Tørrede tranebær
|
50 g |
Grofthakkede hasselnøddekerner
|
50 g |
---|
Groft brød
|
250 g |
---|