Prøv en lækker grillet tun med nudelsalat - uhm.
Du kan også bruge andre fisk end torsk, men gerne hvid fisk, der er fast i kødet.
5442 kJ / 1301 kcal
618 kJ / 148 kcal
Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
---|---|---|
Fiber: | - | 2,1 g |
Protein: | 23,6 % | 8,6 g |
Kulhydrat: | 30,4 % | 11 g |
Fedt: | 46 % | 7,7 g |
Avocadoer kan drille lidt, når de skæres. Karolines Køkkenskole viser her et trick til, hvordan du nemt fjerner stenen fra en avocado.
Frisk torsk - sushi kvalitet, frosset mindst 24 timer og optøet
|
300 g |
---|---|
Groft salt
|
½ tsk |
Friskpresset limesaft
|
2 spsk |
Olivenolie
|
1 spsk |
Sukker
|
¼ tsk |
Rødløg i meget tynde skiver
|
1 |
Friskpresset limesaft
|
1 spsk |
Avocadoer i tern
|
2 |
Grofthakket frisk koriander
|
1 bundt |
Finthakket rød chilipeber
|
2 tsk |
Friskkværnet peber
|
Ristet flute i skiver
|
1 |
---|