Couscoussalat med avocado
30 min
Lav couscoussalaten aftenen i forvejen, så har du til en nem madpakke.
Velbekomme!
Madpakke til i morgen
Før couscoussalaten laves færdig - tag 1 portion krydret couscous, avocado og ost fra. Stil ingredienserne tildækket i køleskabet til næste dag.
Næringsindhold
Energiindhold for hele retten:
11749 kJ / 2808 kcal
Næringsindhold pr. 100g
660 kJ / 158 kcal
Energifordeling
| Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 2 g |
| Protein: | 13,8 % | 5,4 g |
| Kulhydrat: | 44,7 % | 17,4 g |
| Fedt: | 41,5 % | 7,4 g |
Relateret video
Sådan knuser og hakker du hvidløg
Karolines køkken viser, hvordan du nemt knuser eller hakker et fed hvidløg.
&w=212&h=120&ak=6826258c&hm=03c7a7d5)
&w=212&h=120&ak=6826258c&hm=c75214d3)
&w=212&h=120&ak=6826258c&hm=30c03db3)
